馬玄玄求子日記

卵子品質不好怎麼辦？

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我自己快要邁入高齡的年紀了，老公也已經邁入50了
之前都沒怎麼分享老公那時候準備懷孕的養精方法，因為以前他很懶惰，也仗著自己年輕體力還很ok，就覺得精蟲不太可能會有問題不需要備孕

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▲圖片來源：男女備孕都能吃Q10?Q10保健功效、挑選一次看

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開始備孕的初期，我也沒想過保健食品的效果有多重要。
直到我去生殖科檢查發現AMH值過低、卵巢早衰，
醫生推薦我吃DHEA，我才看了很多專家對DHEA的介紹，
發現DHEA能夠養卵、助孕的功效都是真的~

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不知不覺我也來到了大家認為的"高齡備孕"一族的年紀，時間留是不等人阿~
前陣子又跟老公一起去做生殖中心做檢查
好奇老公(男性)怎麼養身體可以看這篇
我去做了抽血、超音波等等滿詳細的檢查，必紀年紀也有了，想說乾脆一次做完整，
後來報告出爐，發現我的AMH值低於平均值...只有1.8
醫生說這是卵巢衰退的情況，要我好好保養調理跟養卵，
也問我要不就直接做人工好了！
但我不甘心，跟老公討論後決定一起努力調身體
給雙方半年的時間看能不能自然懷孕
當時就有問我的醫生那可以吃哪些營養品
就有提到以我的狀況跟年紀來講
可以吃dhea，於是就開始認真了解
也有請藥師朋友推薦我dhea的品牌
還有挑選適合我的營養品

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最近身邊的朋友突然提到一個問題讓我開始思考：我想生兒子/女兒，到底怎麼挑食物吃？我發現好像現在很多人都會有個迷思，認為酸鹼性的體質會決定小孩的性別，其實目前研究並沒有可以證實，不過為了這些媽咪，我還是整理了鹼性酸性食物的文章給各位媽咪參考，看完這篇文章，絕對讓你簡單知道食物的酸鹼值。

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有關注我的朋友應該都知道，我為了提升懷孕成功率，嘗試過許多方法。
最後，終於成功懷孕啦！
今天要來分享我的備孕方法懶人包！
其實準備懷孕，方法有千百種，找到適合自己的最重要～
以下七個提高懷孕機率的方法，都是我親身實測，決定推薦給大家的唷！

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上禮拜跟姊妹討教求子秘方他叫我要計算排卵日
因為一直都不懂怎麼算，也許就是這樣每個月失去中獎的機會

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已經快35歲的我，依然在跟不孕症奮鬥著，有時常常想
為什麼一切正常的我們，還是沒辦法懷孕呢？是否高齡也就象徵著不容易懷孕呢？

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跟著老公北上找朋友
晚上一起去了這間串燒店　叫做－鳥哲

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邁向高齡，最重要的就是卵巢健康了！其實有許多女生因為遺傳的關係，
卵巢會有提早老化的現象，叫做卵巢早衰

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今年的父親節，公公跟婆婆出國玩了
所以我就約老公跟娘家爸媽一起吃飯！

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